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SEGOVIA
"Siente el viento" Triatlón Lacerta
ESCUELA DE TRIATLÓN LACERTA.
CURSO 2024/2025. Del 11 septiembre 2024 al 31 de mayo de 2025.
Las Escuelas del C.D. Triatlón Lacerta están dirigidas a niños y niñas en edad escolar que quieran disfrutar de los deportes de la Natación y el Triatlón. El objetivo es mejorar las habilidades técnicas de ambos deportes, además de fomentar un espacio social saludable. Ante el nuevo curso que tenemos por delante os informamos de los aspectos básicos.
Fecha de inicio: 11 de septiembre de 2024.
Finaliza el 31 de mayo de 2025; se puede alargar hasta el 23 de junio. Los Talentos hasta finalizar Temporada o Liga de Triatlón Talento.
Instalaciones y lugares de entreno:
- Piscina Climatizada José Carlos Casado de Segovia
- Vía Verde en Segovia, antiguo Velódromo en Madrona y la Faisanera en Palazuelos.
-Pistas de Atletismo Antonio Prieto de Segovia.
PREINSCRIPCIÓN Y MATRÍCULA en:
https://forms.gle/aUBpkLfqQR7SiwDS6
Precios:
Deportistas antiguos: 25€ (incluye entrenos de septiembre)
Deportistas nuevos: 45€ (incluye seguro deportivo y ficha federativa, camiseta y gorro de baño del equipo, entrenos de septiembre).
Abonos en la cuenta del Club de Caja Rural:
ES76 3060 1026 6424 9932 0725
La Matrícula se rellenará y abonará en septiembre (antes del 30).
Las Cuotas Mensuales se cargarán a partir de octubre. Se podrán hacer por trimestre.
Además, la Cuota Anual 2025 del club se abona en enero 2025, según las cuotas aprobadas en Asamblea Anual del Club.
Los entrenos de septiembre se programarán por el grupo de wasap; en principio serán de Carrera y salidas de BTT.
La Escuela de Triatlón está dirigida por Entrenadores Nacionales de Triatlón con la Titulación expedida por la Escuela de Entrenadores de FETRI.
ENTRENOS DE OCTUBRE A DICIEMBRE 2024.
CATEGORÍAS DE LA TEMPORADA 2025.
ENTRENOS SEMANALES Y HORARIOS con sus CUOTAS:
PREBENJAMÍN
Año de nacimiento: 2018
Entrenos:
- Miércoles: Carrera de 5 a 6pm.
- Jueves: Natación de 5 a 6pm.
Cuota: 25€ mes (75€ trimestre).
ALEVÍN
Año de nacimiento: 2015/2014
Entrenos:
- Martes: Natación Alevines 1º año de 6:15 a 7pm.
Natación Alevines de 2º año de 7 a 8pm.
- Miércoles: Carrera de 5 a 6pm.
- Jueves: Natación de 6 a 7pm.
Cuota: 30€ mes (90€ trimestre).
BENJAMÍN
Años de nacimiento: 2017/2016
Entrenos:
- Martes: Natación de 6:15 a 7pm.
- Miércoles: Carrera de 5 a 6pm.
- Jueves: Natación de 5 a 6pm.
Cuota: 30€ mes (90€ trimestre).
INFANTIL
Año de nacimiento: 2013/2012
Entrenos:
- Martes y jueves: Natación de 7 a 8pm.
- Miércoles: Carrera de 5 a 6pm.
- Sábado: Ciclismo (BTT).
Cuota: 35€ mes (105€ trimestre).
TALENTOS
Las categorías Cadete y Juvenil, forman la Escuela Talento; además, forman el EQUIPO DE TRIATLÓN TALENTO que compite en las LIGAS NACIONALES DE TRIATLÓN TALENTO.
CADETE.
Año de nacimiento: 2011/2010
Entrenos:
- Lunes: Carrera y Core
- Martes y jueves: Natación de 8 a 9pm.
- Miércoles: Carrera de 6:30 a 8pm.
- Sábado: Ciclismo y Transiciones.
Cuota:40€ mes (120€ trimestre).
JUVENIL
Año de nacimiento: 2009/2008
Entrenos:
- Lunes: Carrera y Core
- Martes y jueves: Natación de 8 a 9pm.
- Miércoles: Carrera de 6:30 a 8pm.
- Sábado: Ciclismo y Transiciones.
Cuota:40€ mes (120€ trimestre).
TECNIFICACIÓN DE TRIATLÓN DEL CLUB
Objetivo: Mejorara las condiciones técnicas e las y los deportistas del club; con el enfoque puesto en las Ligas de Triatlón nacionales Talento y Absoluta como y Liga de Clubes de Triatlón de Castilla y León, así como en los Campeonatos de España y de Castilla y León de Triatlón y Duatlón.
Dirigido a deportistas del club mayores de 13 años, desde la Categoría Cadete en adelante.
El número de horas semanales de entreno será de 16 horas; entre sesiones de natación, ciclismo, carrera y transiciones.
La Dirección Técnica está formada por Entrenadores Nacionales de Triatlón, con Nivel 3 y Nivel 2; serán los encargados de la planificación, dirección y coordinación del Programa.
El Programa de Tecnificación tendrá apoyo de Nutricionistas y asesoramiento en Psicología Deportiva.
La Tecnificación dará comienzo el 11 de septiembre y finalizará con la Temporada de Triatlón de 2025.
La Matrícula será de 25€ y la cuota mensual 50€ (150€ trimestre).
TRIATLÓN ADULTOS
Las circunstancias de la edad adulta lleva consigo la imposibilidad de cuadrar entrenos grupales, bien por trabajo bien por distancia bien por estudios. La presente Escuela de Triatlón busca paliar esta dificultad facilitando entrenamientos semanales a los deportistas del club (socios y socias) que quieran comprometerse con la competición y participar en los equipos de competición masculino y femenino.
El objetivo es mejorar la condición física del deportista y afianzar las habilidades técnicas del Triatlón.
Además, deseamos dar continuidad a la Escuela y en la medida de lo posible formar un grupo de entrenamiento.
Edad: desde los 18 años.
Categorías: de Junior, Sub23, Abs, a VT.
Entrenamientos planificados por Entrenadores Nacionales de Triatlón (N3 y N2).
Opción de nadar los lunes y los miércoles con el grupo de Rubén, de 8 a 9pm.
Domingos: Ciclismo y Transiciones; salidas en bici del club.
Cuota: 15€ mes.
Para planes de entrenamientos individualizados consultar con nuestros entrenadores.
NADADORES Y TRIATLETAS.
Para Triatletas que quieran mejorar su natación y Nadadores que quieran mejorar su condición física, se ofrecen los siguientes entrenos:
1. TRIATLETAS (Talentos): 2 días de entrenamiento de natación con el grupo de Natación.
2. NADADORES (de Infantil a sub20: 2 días de entrenamiento de carrera, core y/o gimnasio, lunes y miércoles, con el grupo de Triatlón.
CUOTA: +15€ TRIMESTRE.
NOTAS.
1. Los grupos escolares se forman teniendo en cuenta las categorías de la Temporada 2025 pudiendo haber excepciones. Las edades de las categorías se han puesto en función del año de nacimiento y teniendo en cuenta la Temporada 2025. Las categorías en Triatlón son válidas del 1 de enero al 31 de diciembre del año en curso.
2. Los abonos de la cuota deberán realizarse en la cuenta del Club a primeros de mes; importante, indicar el nombre y apellidos del escolar, curso y el mes del pago; recomendamos realizar los abonos por trimestre.
El número de la cuenta de Caja Rural:ES76 3060 1026 6424 9932 0725
3.DESCUENTOS: según los hermanos o hermanas del club se aplica un descuento: 2 deportistas misma familia -10€; 3 deportistas misma familia – 20€. Ejemplos: 2hermanos: 35€ + 30€ (-10€) = 55€; 3hermanos: 30€ + 30€ + 25€ - 20€ = 65€.
4. La Escuela está abierta a toda persona menor de 18 años; para pertenecer a la Escuela de Triatlón hay que abonar la cuota correspondiente y seguir los entrenamientos de los Técnicos del Club. Los menores de 18 años que no pertenezcan a la Escuela serán socios y/o socias del club y se beneficiarán de las actividades que organiza el club, recibirá la camiseta y el gorro del club a la formalización de la ficha, podrá competir en pruebas federadas a precio normal, y adquirir la ropa deportiva del club más barata.
5. De la misma manera, para pertenecer a la Escuela Talento es obligatorio seguir los entrenos de los Técnicos del Club y abonar la cuota correspondiente. Los deportistas que no estén integrados o integradas, en la Escuela Talento, no tendrán derecho a competir en las Ligas Nacionales de Triatlón Talento.
